HAREKETSİZ KALMA
Güneş, yerini karanlığa bırakmıştı. Günün koşturmacası bitmiş, gecenin sessizliği sarmıştı her yanı. Yüzünde gittikçe artan belirgin bir sıcaklık vardı. “Ateşim çıkıyor galiba!” dedi. Kendisini halsiz de hissediyordu. Bu ara ortalıkta yaygın bir hastalık vardı. Sanırım Gönül de buna yakalananlardan oldu.
Üç gün boyunca ateş, baş ağrısı ve öksürük ile evde yatıyordu. Su içiyor lavaboya gidiyor ve geri yatıyordu. Annesi sık sık kontrol ediyor bir şeyler yemesine yardımcı oluyordu. Birkaç gün sonra daha iyi olmuştu. Ateşi düşmüş, az da olsa kendine gelmişti. Günlerdir yatıyor, hareket etmiyordu. Kalkıp birkaç adım atmak, pencereyi açıp hava almak, biraz esnemek ona iyi geliyordu. Alışkın değildi böyle uzun süre yatıp hareketsiz kalmaya. Kendisini ağır bir un çuvalı gibi hissediyordu…
İnsana en iyi gelen şeylerden biridir hareket...
Hayatta olduğu yerde duran bir şey yoktur. Mutlaka hareket vardır.
Sabah güneş doğar hava aydınlanır, belli bir saatten sonra akşam tekrar batar ve karanlık olur.
Mevsimler ardarda gelir. Sonbahar biter kış gelir sonra ilkbahar ve yaz. ‘’Bir dakika biraz daha yazda kalalım, bu sene kışı es geçelim’’ diyemeyiz.
Arı hiç durmadan sabahtan akşama kadar çiçek çiçek gezer bal yapabilmek için, durmaz yerinde.
İşlenmemiş bir toprak bakımsızdır taşlar dolmuştur içerisine. Ama sürülüp ekilen bir toprak canlıdır, taşı, çakılı yoktur.
Durgun, akmayan bir su ne kadar temiz olsa da çok çabuk kirlenir. Ama akan hareketli bir su sürekli temizlenir, canlıdır.
İnsanoğlu da tıpkı böyledir. Hareket içerisinde olursa toparlanır, çiçek açar, yüzü gözü aydınlanır. Hareketini kestiğini andan itibaren sıkıntı yaşamaya başlar.
Peki, harekete nasıl başlamalıdır insan?
Önce hareketini kolaylaştırmak için yapabildikleri ile başlamalı ki kendine güç toplasın. Her şey o bir adımla başlar… Zaten herkes öyle adım, adım öğrenmedi mi yürümeyi?
-Belki günde beş dakika yürüyüş…
-Belki beş dakika egzersiz…
-Belki uzun zamandır ertelenen dolabın küçük bir bölümünü toparlamak…
-Ya da bir türlü başına oturup hareketi başlatmadığı o ödevi için sadece defterini kalemini hazırlayıp masaya bırakmak…
-Uzun süredir ihmal ettiği kendiyle ilgili küçük bir dokunuşta bulunmak ya da...
Neyse o yeşertmek istediği…
Sadece küçük bir adıma ihtiyaç var. Dünyayı kurtarmaya, çok büyük işler başarmaya, taarruzlar yapmaya ihtiyacımız yok. Şu an sadece hareketi başlatmaya ihtiyaç var.
Çünkü hayatta her şey hareket halinde iken insanın durağan kalması, akıntıya karşı ters yüzmesi gibidir. İlerleyemez, yorulur ve pes eder…
Hareketli kalın!
Hem güzelliğiniz için hem de faydanız için…
&
Deneyimsel
Tasarım Öğretisi insanın mutlu,
başarılı olması ve doyumlu ilişkiler yaşaması
için tutarlı, faydalı, uygulanabilir ve anlaşılır bilgiler sunar.
&
“Bu senin yaşamın…
Bu senin yaşamın ama, beni de
ilgilendiriyor!”
Evet, senin yaşamın beni de
ilgilendiriyor.
Çünkü; aynı zamanda, aynı seyirci
karşısında, aynı sahneyi paylaşıyoruz.
YAHYA HAMURCU
&
https://m.youtube.com/watch?v=WGGmjCoXjJA
&
Küçük bir hareketin hayatımıza ne mucizeler getireceğini hayal bile edemeyiz ;))
YanıtlaSilEn büyük motivasyon er başlamaktır. Yazı harika olmuş, insanın modunu yükseltip harekete geçmesini sağlayacak türden :)
YanıtlaSilİnsan yapınca büyük yapmak istediği için başlayamıyor ve hareketsiz kalıyor… Oysa minicik şeyler bir çok yol aldırıyor:)
YanıtlaSilKaleminize sağlık.. atalarımız boşuna dememiş harekette bereket var :) kalkim işlerimi toparlıyayım bir :)
YanıtlaSilO zaman ben yürüyüşe gidiyorumdur :D
YanıtlaSilKaleminize sağlık,
YanıtlaSilHayatta hiçbir şey yok ki durdukça bozulmasın, gerilemesin.. Buda demek oluyor ki hayat bize hep bir mesaj alışverişi içinde.. durma; çünkü durduğun yerde geriye sarıyor.. insan bazen yoruluyor bazen yoğunlaşıyor ve hareketi ister istemez yavaşlıyor normal olarak. Önemli olmak hız kesmeden sürekli ilerlemek değilde istemsiz dışarıdan gelen baskılara rağmen yavaşta olsa hareketi devam ettirmek gibi geldi..:)
Harekette bereket vardır 💕
YanıtlaSilMesele sadece hareket etmek değildir çünkü kimi insanlar hem kendisine hem de başkalarına zulüm adına hareket ediyor önce niyet doğru ve iyi olmalı ki hareket de hayırlı sonuçlar oluştursun diyelim
YanıtlaSil